Astro-Wellness :: i movimenti vengono studiati e proposti seguendo il calendario astrologico e i diversi movimenti planetari. Questo aiuta la consapevolezza del singolo individuo ma anche quella rivolta ai movimenti energetici che ci circondano
Fly Yoga
LO YOGA IN FLUTTUANTE LEGGEREZZA
Pratichiamo yoga con l'utilizzo di amache in tessuto che ci avvolgono, ci trasportano e ci accompagnano in questo magico viaggio. Imparando a lasciarti andare e a familiarizzare con la tua amaca potrai trarre tutti i benefici dello yoga oltre i confini del tuo corpo.
Mettiti in gioco con capriole, posizioni a testa i giù, per riscoprire la tua forza e la voglia di sorprenderti
YOVOLO FLOW: per volare con grinta, forza e consapevolezza
| disponibilità di classi private |
Fly Yoga Restorative
DETOX YOUR DAY
L'amaca ti aiuta a rilassarti, ad allungare il tuo corpo seguendo ed ascoltando il tuo respiro. Lasciati avvolgere, sostenere dal tessuto in quesa classe di yin yoga in sospensione. Luci soffuse e clima rilassato per un detox profondo della tua giornata
YOVOLO RESTORATIVE: per rilassare in modo profondo mente e corpo
| disponibilità di classi private |
Yoga
SCOPRI LA TUA VIBRAZIONE
Yoga flow, dinamico come una danza o hatha yoga più statico ma tenace. In questo studio lo yoga è un profondo viaggio tra ricerca ed ascolto per esprimere il nostro completo potenziale non solo sul tappetino, per questo ci sono classi open level e livelli intermedi di pratica.
YOGA VINYASA FLOW: potente e fluido come una danza
HATHA YOGA : energia ed equilibrio statico
| disponibilità di classi private |
Barre
TONICA LEGGEREZZA
Muoviamo e risvegliamo la muscolatura profonda in questi movimenti che uniscono il pilates alla propedeutica della danza classica. Esercizi alla sbarra, a terra, con o senza attrezzi per tonificare e allungare…ne gioverà tutto il tuo corpo
| disponibilità di classi private |
Posturale
DAI FORMA AL TUO BENESSERE
Il nostro corpo è fatto per essere mosso e stimolato; spesso è troppo sedentario o mosso con poco ascolto, questo può provocare malessere fisico e psicologico. Tutto quello che muoviamo fisicamente si riperquote nel nostro stato psicologico e vice versa. Questa classe ti accompagna in movimenti profondi e assistiti per trovare benessere profondo e duraturo. Adatto ad ogni età ed esigenze, così come limitazioni di movimento
| disponibilità di classi private |
Suspension
Barre
TONIFICAZIONE AD ALTA QUOTA
Ritrovati dell'armonia e nella froza del tuo corpo, attiva i muscoli profondi utilizzando l'amaca come sostegno e come sfida !
Esercizi semplici, ripetizioni divertenti che ti trasportano in un nuovo modo di vivere il pilates…a qualche centimetro da terra.
| disponibilità di classi private |
Masterclass
UN PO' DI BRIO ALLA TUA ROUTINE
In specifici momenti dell'anno vengono organizzate delle classi speciali in studio o eventi all'esterno con nuovi stimoli, nuovi focus, che portano il vostro allenamento settimanale ad un nuovo livello
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