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Astro-Wellness :: i movimenti vengono studiati e proposti seguendo il calendario astrologico e i diversi movimenti planetari. Questo aiuta la consapevolezza del singolo individuo ma anche quella rivolta ai movimenti energetici che ci circondano

Yovolo Flow

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LO YOGA IN FLUTTUANTE LEGGEREZZA

Pratichiamo yoga con l'utilizzo di amache in tessuto che ci avvolgono, ci trasportano e ci accompagnano in questo magico viaggio. Imparando a lasciarti andare e a familiarizzare con la tua amaca potrai trarre tutti i benefici dello yoga oltre i confini del tuo corpo.

Mettiti in gioco con capriole, posizioni a testa i giù, per riscoprire la tua forza e la voglia di sorprenderti

 

YOVOLO FLOW: per volare con grinta, forza e consapevolezza

 

 

| disponibilità di classi private |

Yovolo Restorative

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DETOX YOUR DAY

L'amaca ti aiuta a rilassarti, ad allungare il tuo corpo seguendo ed ascoltando il tuo respiro. Lasciati avvolgere, sostenere dal tessuto in quesa classe di yin yoga in sospensione. Luci soffuse e clima rilassato per un detox profondo della tua giornata

 

 

YOVOLO RESTORATIVE: per rilassare in modo profondo mente e corpo

 

| disponibilità di classi private |

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Yoga

SCOPRI LA TUA VIBRAZIONE

Yoga flow, dinamico come una danza o hatha yoga più statico ma tenace. In questo studio lo yoga è un profondo viaggio tra ricerca ed ascolto per esprimere il nostro completo potenziale non solo sul tappetino, per questo ci sono classi open level e livelli intermedi di pratica.

 

YOGA VINYASA FLOW: potente e fluido come una danza

HATHA YOGA : energia ed equilibrio statico

 

 

 | disponibilità di classi private |

Barre

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TONICA LEGGEREZZA 

Muoviamo e risvegliamo la muscolatura profonda in questi movimenti che uniscono il pilates alla propedeutica della danza classica. Esercizi alla sbarra, a terra, con o senza attrezzi per tonificare e allungare…ne gioverà tutto il tuo corpo

 

| disponibilità di classi private |

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Posturale

DAI FORMA AL TUO BENESSERE

Il nostro corpo è fatto per essere mosso e stimolato; spesso è troppo sedentario o mosso con poco ascolto, questo può provocare malessere fisico e psicologico. Tutto quello che muoviamo fisicamente si riperquote nel nostro stato psicologico e vice versa. Questa classe ti accompagna in movimenti profondi e assistiti per trovare benessere profondo e duraturo. Adatto ad ogni età ed esigenze, così come limitazioni di movimento

 

|  disponibilità di classi private |

Suspension

Barre

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TONIFICAZIONE AD ALTA QUOTA 

Ritrovati dell'armonia e nella froza del tuo corpo, attiva i muscoli profondi utilizzando l'amaca come sostegno e come sfida !

Esercizi semplici, ripetizioni divertenti che ti trasportano in un nuovo modo di vivere il pilates…a qualche centimetro da terra. 

 

 

| disponibilità di classi private |

Masterclass

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UN PO' DI BRIO ALLA TUA ROUTINE 

In specifici momenti dell'anno vengono organizzate delle classi speciali in studio o eventi all'esterno con nuovi stimoli, nuovi focus, che portano il vostro allenamento settimanale ad un nuovo livello

 

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